Kenjutsu – Die Kunst des japanischen Schwertes
In diesem Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt des Kenjutsu ein, der traditionellen japanischen Schwertkunst. Unter Anleitung werden grundlegende Schnitte und Bewegungsabläufe mit dem Holzschwert (Bokken) erlernt und geübt. Anschließend geht es mit Partnerübungen weiter, bei denen Timing, Konzentration und respektvolles Miteinander im Mittelpunkt stehen. Gleichzeitig vermittelt das Training wichtige Fähigkeiten die auch für die Bühnenarbeit relevant sind: Körperbewusstsein, Konzentration, Haltung, Präsenz, klare Bewegungsführung und präzises Timing sind zentrale Elemente – sowohl im Kenjutsu als auch im Theater. Die Teilnehmenden lernen, ihre Bewegungen bewusst zu kontrollieren, Spannung aufzubauen und Aktionen glaubwürdig und ausdrucksstark darzustellen.
Zum Abschluss verwandelt ihr die erlernte Technik in eine kreative Performance: Mit Lichtschwertern entwickelt ihr kleine eigene Vorführungen mit Bewegung, Ausdruck und Fantasie. Ein Angebot für alle, die Körperbeherrschung, Disziplin und spielerische Kreativität verbinden möchten.
Sonja übt seit 2002 Aikido und trägt aktuell den 5. Dan (schwarzen Gürtel) des Weltverbandes Aikikai. Sie leitet zusammen mit ihrem Mann Peter die Schule Aikido im Hof e.V. in Duisburg, wo sie an sechs Tagen pro Woche unterrichtet. Außerdem leitet sie Aikido Lehrgänge im In- und Ausland.